Begrippenlijst

oefenomgeving
Hier wordt met een oefen-omgeving een online omgeving bedoeld, waar u iets kunt oefenen, zodat u er handig in wordt. Fouten maken in een oefen-omgeving is niet erg. Het heeft geen gevolgen, u leert er juist van. Stichting Digisterker heeft meerdere oefen-omgevingen. Bij het lesprogramma DigiVitaler bijvoorbeeld de oefen-portalen bij de les ‘Patiënten-portaal huisarts’ en de les ‘Patiënten-portaal ziekenhuis’. Ook het lesprogramma ‘Digsterker – Werken met de digitale overheid’ heeft oefen-omgevingen: oefenenmetdigid.nl en oefenenmetdigid.nl/app.

onafhankelijk
Onafhankelijk betekent dat u zelf kunt kiezen, zonder invloed van anderen. In de zorg betekent het ook dat de informatie die u krijgt niet is gemaakt door een bedrijf dat er geld aan wil verdienen, maar door mensen die u écht willen helpen. Op de website Thuisarts.nl is de informatie onafhankelijk, omdat huisartsen de teksten hebben geschreven. Er staan geen reclames op de site, en u krijgt geen adviezen die bedoeld zijn om iets aan u te verkopen. Zo weet u zeker dat u betrouwbare en eerlijke informatie krijgt over ziekte en gezondheid.

opslaan
Opslaan betekent dat u een bestand, zoals een document of foto, bewaart op uw computer, tablet of telefoon. Als u iets opslaat, kunt u het later weer openen en terugvinden.

orgaan-donatie
Orgaan-donatie betekent dat u na uw overlijden één of meer organen aan een ander geeft. Die persoon is vaak ernstig ziek en heeft een orgaan nodig om te blijven leven, zoals een nieuwe nier, long of lever. In Nederland staat iedereen van 18 jaar en ouder in het Donor-register. U kiest zelf of u wel of geen organen wilt doneren. U kunt dit online invullen en op elk moment veranderen. Orgaan-donatie is vrijwillig. Als u doneert, helpt u iemand anders om beter te worden of langer te leven. U kunt ook aangeven dat uw familie mag beslissen als u overlijdt. Meer informatie vindt u op donorregister.nl.

overbelasting
Overbelasting betekent dat u te veel doet en te weinig rust neemt. Uw lichaam of hoofd krijgt dan geen tijd om goed te herstellen. U kunt zich hierdoor moe, gespannen of somber voelen. Overbelasting komt vaak voor bij mensen die veel zorgen of werk hebben, bijvoorbeeld bij mantel-zorgers of mensen met stress op het werk. U merkt overbelasting aan klachten zoals hoofdpijn, slecht slapen, snel boos worden of nergens meer zin in hebben. Het is belangrijk om op tijd hulp te zoeken of rust te nemen. U kunt er met uw huisarts over praten. Zo voorkomt u dat de klachten erger worden.