mentaal welbevinden
Mentaal welbevinden betekent dat u zich goed voelt in uw hoofd. U voelt zich meestal rustig, blij en in balans. U kunt omgaan met stress, maakt contact met anderen en hebt zin in het dagelijks leven. Soms voelt u zich minder goed, bijvoorbeeld door zorgen, verdriet of een drukke periode. Dat is normaal. Maar als dit lang duurt, kan het invloed hebben op uw gezondheid. In Nederland kunt u hulp krijgen voor uw mentaal welbevinden, bijvoorbeeld via de huisarts, een praktijkondersteuner of een psycholoog. Praten helpt om uw gevoelens te begrijpen en oplossingen te vinden. Goed mentaal welbevinden is belangrijk om prettig te kunnen leven.
digitale zorg dichterbij